Mẹ bầu bị nghẹt mũi kéo dài, chồng học lỏm ngay 5 cách này!
Thời gian mang thai, bà bầu thường gặp phải tình trạng nghẹt mũi vô cùng khó chịu. Khi có những đợt viêm cấp tính hoặc trên cơ địa dị ứng bệnh sẽ trầm trọng hơn. Dưới đây là những lưu ý giúp mẹ bầu giảm nghẹt mũi hữu hiệu.
Nguyên nhân gây ra nghẹt mũi cho bà bầu
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nghẹt mũi cho bà bầu, trong đó cần chú ý đến các nguyên nhân chủ yếu sau:
- Cảm cúm: các mẹ bầu có thể cảm cúm theo mùa hoặc do nhiễm virus. Tình trạng này sẽ khiến các mẹ cảm thấy khó chịu, kèm với nghẹt mũi là các triệu chứng như đau đầu, hắt xì, mệt mỏi,…
- Viêm mũi thai kỳ: biểu hiện là bà bầu bị nghẹt mũi trên 6 tuần. Khi gặp tình trạng này, các mẹ bầu cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
- Cảm lạnh: Nghẹt mũi do nguyên nhân này sẽ sổ mũi trong vài ngày nhất định.
- Viêm xoang dị ứng: Những mẹ bầu có tiền sử viêm xoang sẽ bị nghẹt mũi khi xoang tái phát do thay đổi thời tiết.
Mẹ bầu bị nghẹt mũi ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
Khi mang thai mà bị nghẹt mũi sẽ khiến cho việc thở bằng mũi của mẹ trở lên khó khăn hơn. Các mẹ phải thở bằng miệng nhiều hơn, do đó việc cung cấp oxy cho cơ thể cũng bị kém đi. Tình trạng thiếu oxy liên tục sẽ gây ra các biến chứng sau:
- Tăng nguy cơ huyết áp thai kỳ cho mẹ bầu.
- Mẹ bầu có nguy cơ bị tiền sản giật cao hơn.
- Thai nhi có nguy cơ chậm phát triển trong tử cung của người mẹ do việc cung cấp oxy không đủ.
- Mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, suy nhược cơ thể do không ngủ đủ giấc, vì nghẹt mũi gây khó chịu.
5 cách giúp mẹ bầu giảm nghẹt mũi
Các mẹ bầu bị nghẹt mũi khi mang thai có thể áp dụng các biện pháp dưới đây để làm giảm khó chịu do các triệu chứng gặp phải, vừa đơn giản lại mang lại hiệu quả.
- Súc miệng bằng nước muối: Muối có tính kháng khuẩn rất tốt. Do đó thường xuyên súc miệng bằng nước muối sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm mũi tấn công xuống họng. Tốt nhất nên mua dung dịch nước muối pha sẵn hoặc gói muối tinh, rồi pha theo đúng tỷ lệ khuyến cáo.
- Xịt rửa mũi bằng dung dịch nước muối: Tùy vào tình trạng nghẹt mũi, mẹ bầu có thể sử dụng xịt rửa mũi với nồng độ muối khác nhau:
- Dung dịch xịt mũi đẳng trương SalineSea chứa NaCl nồng độ tiêu chuẩn 0.9% giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng và dịch nhầy đường hô hấp, giúp thông thoáng đường thở.
- Dung dịch xịt mũi ưu trương dưỡng ẩm SalineSea chứa NaCl 1.9% ưu trương giúp giúp thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, sung huyết mũi. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung Hyaluronat natri giúp dưỡng ẩm, hạn chế khô mũi.
- Bình rửa mũi & gói muối tự pha SalineSea giúp vệ sinh khoang mũi họng, loại bỏ vi khuẩn, virus; tiện lợi & hiệu quả cao.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước sẽ giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi và cải thiện tình trạng nghẹt mũi khi mang thai. Mẹ bầu nên uống nước ấm cùng với chanh và mật ong sẽ giúp cải thiện nghẹt mũi hơn nước lọc.
- Kê gối cao khi ngủ: Biện pháp này giúp mũi trút hết chất nhầy và hỗ trợ giảm nghẹt mũi tốt, giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon.
- Sử dụng máy phun sương: Máy phun sương tạo độ ẩm sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn, làm giảm cảm giác khó chịu do nghẹt mũi gây ra, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái hơn.
Lưu ý, mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc bởi giai đoạn mang thai cực kỳ nhạy cảm, chỉ dùng khi có chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, trong trường hợp nghẹt mũi quá khó chịu, mẹ bầu có thể hỏi ý kiến bác sĩ sử dụng các loại thuốc co mạch, giảm nghẹt thế hệ mới. Thuốc nhỏ mũi, xịt mũi Jazxylo chứa Xylometazolin – thuốc co mạch thế hệ mới nhất, giúp giảm nghẹt mũi ngay trong 5 phút, kéo dài tới 10 giờ, không gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Mong rằng, với những cách giúp giảm nghẹt kể trên, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu, vui vẻ hơn trong thai kỳ.
